中医养生与黄帝内经
发布日期:2015-08-13浏览:2060
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课程大纲
中医养生文化,源远流长、博大精深,诸多经典理论散见于中国古典医书中。如何借鉴、整理、传承这些传统文化的精髓
中医与亚健康的关系:
常见亚健康的症状在中医中的解释及调理方法
1、亚健康的常见症状
2、引发亚健康的因素
3、中医调理亚健康的方法
二、中医与健康的关系:
皮肤问题(粗糙、长斑、暗疮、敏感)在中医上的解释和治疗
身体保健按摩、刮痧、走罐等物理疗法的中医原理和功效
1、中医在健康领域的应用
2、刮痧、拔罐的中医原理和功效
三、中医与养生的关系:
不同年龄阶段的人如何养生;
不同体质的人群,如何四季养生;
季节与五行的关系
季节与脏腑的关系
季节的养生法
应季食物的选择
1、何为五行?
2、五脏六腑的生理功能及病理意义
3、不同年龄、不同体质的养生
4、四季养生(顺时养生)
5、四季食疗养生
四、经络与身体保健
1、经络的循行和功效
2、经络保健法和经络自检
3、保健相关的穴位功效