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第一单元：轻松了解心理学
1、心理的冰山——心理学如何看待人的表现
行为——怎么做
认知——怎么想
情绪——怎么感受
动机——想要什么
人格——我是什么样的人（人格的表现形式）
自性——内在生命力的源泉（三个能量中心）
2、问题解决的层面
心理能量
快乐情绪和痛苦情绪的体验感受来源
3、心理能量的流动
个性化的特征的形成
心理问题的身体表现
疾病的心理成因
4、人的三个中心
思维中心的信息载体、思维方式、表现和感受
情绪中心的信息载体、思维方式、表现和感受
本能中心的信息载体、思维方式、表现和感受
第二单元：认识人的二种心理维度
1、心理健康度
健康的重要表现是内在与外显的和谐一致
一致：达到自我实现的境界，心理没有任何阻碍
调和：当心理需求的满足条件不够时能自我解决
矛盾：心理需求受到阻碍，采取迫不得已的方式
冲突：不同的心理需求产生冲突，不能自我解决
心理需求宝塔
家庭代沟的产生
人的心理需求与家庭关系
人的心理需求与职业诉求和职业表现及管理方式；
2、心理成熟度
心理成熟的发展过程
成熟的标志是：完全的承担与负责任。
第三单元：人格表现
1、人的心理发展
2、人格的表现
生存需求
情感需求
价值需求
自我实现
第四单元：生命品质提升与自我实现
1、生命品质的提升
缺乏性补偿动机
安全感不足
情感不足
理性不足
积极性超越动机
达到自我实现，让生命品质提升的必须要素。
2、自我实现的测试
3、自我实现的类型
决策者心理
管理方式与制度决定员工心态
企业整体状态决定吸引和留住的客户
第五单元：心理健康与人际关系
1、人际关系是内心向外的投射
2、人格关系图
3、了解子人格
人不同侧面性格的代表形象
人个体情结凝固的心理状态
人在成长时固化的心理年龄
原型在不同个体身上的表现
人生各种角色的象征性代表
4、你的动物子人格：
你最喜欢的动物
请按喜欢的顺序排列；
至少写出五个以上。
你最不喜欢的动物（同上）
第六单元：心理维度与职业发展
1、职业人格塑造
2、职场关系图
职场中上下级的关系：
职场中平级的关系：
第七单元：心理保健与身体健康
1、世界卫生组织－健康四大因素
生活方式：60％
环境因素：17％
遗传因素：15％
医疗条件：8％
2、不良生活方式的心理原因
吸烟
嗜酒
赌博
工作狂
暴饮暴食
熬夜、失眠
3、威胁现代人的问题与养生
运动养生
食疗养生
中医
心理健康
4、饮食在心理上的象征意义
口欲满足：咀嚼（嗑瓜子），吸烟，嗜酒等
充实感：贪吃，暴饮暴食，盲目自信或自卑
不消化：吃不消（超过了承受能力），自卑
不吸收：好强（交感神经兴奋），不愿服输
肥胖症：储存能量，外表强大，自大或自卑
便秘症：自律性差，娇生惯养，运动力迟钝
腹泻症：情感冷淡，缺乏关爱，人际关系差
5、身心是一体的
身心是相互作用的
生理与心理的相互作用
6、部分疾病的心理原因
身体不同部位的疾病与心理的关系；
成长过程中的问题对成年后身体的影响；
三种常见病症的心理问题：
糖尿病
心脑血管病
癌症
第八单元：心理维度与职业发展
1、职业人格塑造
2、职场关系图
职场中上下级的关系：
职场中平级的关系：
第九单元：心理维度与亲密关系
1、亲密关系图
2、亲密关系类型分析
儿子/女儿型
母亲/儿子型
父亲/女儿型
父亲/母亲型